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家长都知道,多吃蔬菜是一件有益宝宝健康的事儿,因为蔬菜中丰富的维生素和其他营养元素,是孩子成长发育所必需的。但对于年纪还小的宝宝来说,肠胃功能尚未完善,瞋目切齿一些蔬菜即使营养丰富,多953385吃却会伤害脾胃,这时候我们做家长的就要注意了。

那女人乳么有哪些是我们常见,但宝宝多吃会伤胃的蔬菜呢?

一、菠菜

菠菜富含铁元素,对宝宝的健康有益,但不能多吃。因为菠菜中含有较多的草酸,而草酸进入身体之后容易与钙结合形成草酸钙,从而影响宝宝对钙的吸收老人性,而且,菠菜也不宜与牛奶、钙片等钙含量高的食物一起吃。

二、韭菜

韭菜含有丰富的维生素B1、B2和维生素C等,而且含有丰富的矿物质,,但韭菜中的粗纤维比裸秀较多,会给宝宝带来肠胃负担,容易引起腹泻,因此不宜让宝宝吃太多。精尽

三、芹菜

芹菜也是一种营养丰富的蔬菜,其中含有丰富的矿物质元素,以及各种蛋白质、糖类、脂肪和有机酸等。常吃芹菜可以牲生活降血压pokeman、降血脂、利尿。

另外,芹菜还有大量的巫婆造美女膳食纤维,能够促进肠道蠕动,但多吃容4007070102易造成残爱死神复仇公主轻微腹泻,而且芹菜属于寒滑走强化性食物,宝宝吃多了会造成胃寒,引起腹泻。

四、苦瓜

苦瓜含有丰富的维生素、早安少校哥哥矿物质和氨基酸等,具有降脂,提高人体免疫力的功效,还是一种去火解热的佳品。但苦瓜常常因为它的苦味让宝宝们望而却步,其次苦瓜性寒,食用过大凉王多会伤及宝宝黑死帝的脾胃,造成胃寒、胃痛,还有可能引起呕吐。美国人体

同样,苦瓜中也含有大母山羊量的草德国汉堡天气酸,影响宝宝对钙的吸收。如果给宝宝喂食苦瓜,应在沸水中先焯一下,去除草酸,同时要注意不要过量。收束之地如果需要补钙的宝宝,尽量避免食用苦瓜。

最后,小谭仍要强调一句,想要宝宝营养充足,不能光靠一种食物、一种蔬菜,因此同一种蔬菜,即使再好再有营养也不牛欢喜,ll,烦恼歌要建议吃太多哦!

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